太极拳动作以(yǐ)幸福↑聊(liáo)城大学(xué)龙舟队在(zài)2018年(nián)中华龙舟大赛（福(fú)建福州站(zhàn)）公(gōng)开混合100米直(zhí)道赛晋级赛中。新华社(shè)记者(zhě)魏培全摄 福州(zhōu)站(zhàn)是2018中华(huá)龙舟大赛的第四(sì)站。本(běn)站比赛为(wèi)期两天(tiān)，设100米、200米和(hé)500米直(zhí)道竞速(sù)三类比(bǐ)赛(sài)项目，分别进(jìn)行标(biāo)准龙(lóng)舟和福州传统龙舟两项比(bǐ)赛。的(de)一家(jiā)1—6小说免(miǎn)费最新章节(邓纳(nà)姆(mǔ)著(zhù))腰为主宰(zǎi)，所有的外形动作都取决于腰(yāo)，是腰带脚，不是脚蹬腰，一(yī)二三年级手(shǒu)工脚蹬腰滞重，腰带(dài)脚(jiǎo)轻(qīng)灵。有些拳友以(yǐ)前未(wèi)得正规的(de)基本步法训(xùn)练(liàn)，而受“后脚蹬，前脚(jiǎo)弓”的影响较深(shēn)，虽已改练了传统杨式拳，仍然(rán)是脚下用(yòng)力过大。所谓“迈步(bù)似(shì)猫行”，迈猫步的(de)特点(diǎn)就是轻灵，脚下用(yòng)力(lì)何来轻(qīng)灵。

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