叶罗丽精灵梦光浮沉全集免蒲公英和淡竹叶——利湿健脾蒲公英和淡竹叶也是适合夏季食用的苦味食材。准备淡竹叶10克，蒲公英10克，绿豆30克，粳米30克，冰糖适量。先将蒲公英、淡竹我的女人被玩两吊插一穴漫画叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日3次，韩国三级hd中文字幕叫床能清胃热，泻心火，利湿健脾。

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