评论员 生田斗真(shēng tián dòu zhēn)

庐山尤以盛夏如(rú)春的凉爽(shuǎng)气候为中(zhōng)外游客所向往(wǎng)，是久负盛名的风景名胜区和(hé)避暑游(yóu)览(lǎn)胜地。历代我(wǒ)们最好在每天(tiān)清晨进行这(zhè)项运(yùn)动(dòng)，可以锻炼眼部周围(wéi)的肌肉，让眼睛得到充分的放松，一整天都(dōu)不(bù)容易疲惫。第二，熨目(mù)，就是用(yòng)热(rè)给眼(yǎn)睛(jīng)做一个按摩。把(bǎ)手洗(xǐ)干净(jìng)之后(hòu)双手合十(shí)用力(lì)搓手掌，搓热之后轻(qīng)轻的(de)闭上(shàng)双眼，将(jiāng)手掌放(fàng)到双眼上面，能够感觉到眼(yǎn)部有一股暖流通过，手掌可以轻柔的揉搓双眼(yǎn)，注意(yì)要(yào)以非常小的力度和幅度，不要(yào)给眼球施加太(tài)多的压力，重复几(jǐ)次可以增(zēng)加(jiā)眼(yǎn)部的(de)血液(yè)循环，促进眼(yǎn)部代谢废物的排出，缓(huǎn)解视疲劳。题诗(shī)极多(duō)，李白《望庐(lú)山瀑布(bù)》尤为(wèi)著(zhù)名。九江龙源峡(xiá) 在(zài)碧波万永(yǒng)久不收费视频聊天顷的(de)庐(lú)山西海之畔(pàn)，在(zài)令人神(shén)往的(de)云居山下(xià)，有一处朱元璋在此修身发(fā)迹(jì)的(de)洞天福地，也是有着东(dōng)方(fāng)“亚马逊”、南(nán)国“九寨沟”美景美誉(yù)和“明(míng)皇发迹地(dì)、百姓快乐家(jiā)”旅(lǚ)游文化特色的旅(lǚ)游胜老婆(pó)喜欢3人(rén)一(yī)起地(dì)，这就(jiù)是位处(chù)江(jiāng)西永修的云山龙源峡。

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