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¡¶漂亮的李慧珍(zh¨¥n)》和(hé)《秦时丽人(r¨¦n)明(m¨ªng)所以£¬端午(wǔ)节吃粽子(zi)一定要注意数量(liàng)，不要吃太多(du¨­)¡£不想发胖的童(tóng)鞋£¬每天(ti¨¡n)吃粽(zòng)子数(sh¨´)量最多一个。搭配吃(ch¨©)更好建议吃粽子(zi)最好与其它帮助消化的食物搭(d¨¡)配吃£¬搭配蔬菜、水果可帮助肠(cháng)、胃蠕动(dòng)，而且可以避免因吃粽子引起(q¨«)的肠(cháng)、胃道消化不良(liáng)。粽(zòng)子(zi)最好不要冷食吃前要彻底加热(rè)。月心¡·两部作品入围(wéi)二宫光(gu¨¡ng)ATID441中文字幕。

所以£¬端(duān)午节(jié)吃粽子一(yī)定要注意数量，不(bù)要吃太多。不(bù)想发胖(p¨¤ng)的(de)童鞋，每天吃粽子数量(li¨¤ng)最多(duō)一个(gè)。搭(dā)配吃更好建(jiàn)议吃粽子(zi)最好与其它二宫(gōng)光ATID441中文字

幕帮(b¨¡ng)助消化的食物搭配(p¨¨i)吃£¬搭配蔬菜、水(shuǐ)果(guǒ)可帮(bāng)助(zhù)肠¡¢胃蠕动(d¨°ng)£¬而且(qi¨§)可以避免因吃粽子(zi)引起的(de)肠¡¢胃道消化不良(li¨¢ng)¡£粽子100年前天津人如何过端午节，是(sh¨¬)黄卫(w¨¨i)挖掘出(chū)来的很有(yǒu)价值的史料。通过采访天津社会学(xu¨¦)家李(l¨«)世(sh¨¬)瑜(yú)和民俗学家张(zh¨¡ng)仲等多位老先生(sh¨¥ng)£¬黄(huáng)卫了解到很多上世纪二(¨¨r)三十(sh¨ª)年代天津过端午节的(de)民(m¨ªn)俗文化¡£“两位老(lǎo)先(xi¨¡n)生都去(q¨´)世了£¬好多传统文化已经没人知(zhī)道了。¡±黄卫遗憾地(d¨¬)说。¡°端午、中秋¡¢春节，是老天津卫的三(sān)大节(jié)之一，讲究非(fēi)常多(duō)。最好不(bù)要冷(lěng)食吃前要彻(chè)底加(ji¨¡)热。

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