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一、辛辣油膩食品愛吃夜宵的人非常的多，很多人在睡覺之前喜歡吃上幾串燒烤或者是涼拌菜

，這些食物都是屬于辛辣的食物，做燒烤和涼拌菜的人，爲了吸引更多的顧客，所以都會在食物當中添加非常多的配料，這些配料對身體是比較有害處的，特別是在睡覺之前。在人進入了睡眠狀態之後，整個人已經處于休眠狀態，這2011年工夫茶傳奇故事入選國家孔子學院漢語外教文章。2015年8月19日，胡潤發布2015年全球華人富豪榜，李嘉誠以2000億元財富位列全球華人富豪第二位。2018年2月28日，胡潤研究院發布《2018胡潤全球富豪榜》，李嘉誠財富1900億元位列大中華區第六，全球第32位。些吃進去的食物不能夠被人體所吸收，會一直保留在人的身體內，睡覺之前吃燒烤或者是其隔壁機長大叔是只餓狼他的垃圾食品，不僅不能被消化和吸收，而且還可能會給身體造成非常大的負擔。