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开大火，随着水温升高，锅内的花蛤会慢慢张开壳。烧至水开，待所有花蛤都张开贝壳就可以久久综合给合久久狠狠我的小乌龟想进入宝贝的扇狠小说捞出。4，捞出的花蛤用凉水淘洗一遍，沥干水分备用。5，炒锅烧热，加油，倒入葱姜蒜小火炒香。6，倒入青红尖椒翻炒今天提醒您以下这 8 种坏习惯不能有。早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上 大吃大喝 ，然后睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的 紧张工作 中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。几下，炒出辣味。7，倒入花蛤，加少许料酒，大火翻炒。