一般情况下，产后6-8小时就可在床上坐起来，12小时可自行大小便， 48小时后可下床活动，1周后即可做产后健身操。剖宫产的产妇应尽早下地活动，还可以防止肠粘连。3.不要大补特补产妇下奶难，所以最常见的催乳招式就是喝肉汤：鲫鱼汤被掉包的千金重生了、鸡勒夫的目的是什么？自然是希望德国球员能够在球场上拿出百分之百的状态来。可是，看了德国与墨西哥的比赛，你觉得穆勒、厄齐尔、克罗斯们在状态吗？特别是穆勒，全场比赛形同隐身。这是否让你想起了被勒夫拒绝征召的萨内呢？自从2006年辅佐克林斯曼，勒夫已经随德国队4届世界杯（加上本届）。汤、鸽子汤、排骨汤……但产后喝这么肥这么油的汤真的好吗

? 其一，其实多喝些杂粮稀饭或者水，也是可以帮助下奶的。

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相上下。