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以(y¨«)养胃为主£¬饮食要有规律,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,微量元素要(yào)合理搭配£¬加(jiā)强体(tǐ)育锻(du¨¤n)炼(liàn)£¬保持身心愉 快就是快(ku¨¤i)穿(chu¨¡n)之玉梯横成全(qu¨¢n)文最(zu¨¬)新治疗的最好方法¡£饮食(sh¨ª)结(ji¨¦)构不(b¨´)合理,生活(hu¨®)无(wú)律,让寒湿(shī)之气(qì)逐渐(ji¨¤n)累积(jī)增北京(j¨©ng)时间6月17日(rì)23:00£¬世界杯小组赛继续进行,德国队和(h¨¦)墨西哥队展(zh¨£n)开了(le)较量。比赛开始之后(h¨°u),在实力上(shàng)占据主动权的德国队很快在场上占据了主动权。他们靠着厄齐尔、克(kè)罗斯等人的出色发挥£¬把(b¨£)球牢(l¨¢o)牢控制在自(z¨¬)己(jǐ)的脚(ji¨£o)下¡£但是,德国(guó)队的这(zhè)些攻势并没有取得太好的效果¡£多,阴阳失(shī)调,胆(d¨£n)囊收缩机能(n¨¦ng)减弱,胆汁减少 ,食(shí)物停留过久,出现(xi¨¤n)胃肠不(b¨´)适(sh¨¬),部分胆汁逆(n¨¬)行入胃,返流入胃的胆汁与胃酸作用对(du¨¬)胃黏膜凭障产生破(p¨°)坏形(x¨ªng)成胃痛、胃胀 、打(dǎ)嗝¡¢烧心(xīn)¡¢嗳气(qì)、胃酸(suān)过多¡¢口苦等诸(zh¨±)多(du¨)胃的不适情(qíng)况(kuàng),胆往往是被忽视的(de)脂肪与胆固醇代谢主要依靠(k¨¤o)胆汁来完(wán)成,胆不好则导致(zhì)胆固醇及脂(zhī)肪代谢异常(cháng),就会(huì)容(r¨®ng)易出现胆固醇(chún)和(hé)血脂(zh¨©)等指标异常,从而会导(d¨£o)致血(xu¨¨)管(gu¨£n)壁(b¨¬)钙化£¬血液中(zhōng)的脂肪浓度增加£¬导致血压异常等情况产生£¬所以说高(gāo)血压(y¨¡)的根源(yu¨¢n)在(z¨¤i)胆£¬既然了解了症状(zhu¨¤ng)的根本(běn)的(de)来源,也大可(kě)不必那(n¨¤)么紧张,就(ji¨´)怕傻(shǎ)傻不清楚而(ér)耽误自己的健康以致于(y¨²)变差£¬在(z¨¤i)闲来无事(sh¨¬)的时候到乡间野地采点树栄苦菜£¬取些(xi¨¥)煮汤£¬搁点红糖辅之,饮食尽量