MG不朽情缘

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高强度间歇(歇)训练(練)是(是)什么(麽)？如果你(你)经(經)常去到健(健)身房，可能听过(過)或看过健身(身)房(房)所开设的HIIT相关(關)训练课程，这种通(通)过自然训练形式(式)在短时间内，为身体提供强烈(烈)的刺(刺)激以(以)促进肌(肌)肉生(生)长、全面增强体格和燃烧脂肪(肪)。对许多人(人)来说，进行HIIT都(都)是(是)为了加强(強)燃脂。另(另)外(外)，HIIT训(訓)练的(的)重(重)点通常(常)在于(于)

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