牛油果在超市一(yī)般都(dōu)会有(y¨¯u)售£¬可(k¨§)以凉拌(bàn)¡¢烤食,也(yě)可以做成各(g¨¨)种(zh¨¯ng)蘸料来佐食。南瓜子南瓜(gu¨¡)子里含有丰富的矿(kuàng)物质和维(wéi)生素B类£¬其中含量丰富(fù)的微量元(yu¨¢n)素(s¨´)锌是(shì)保持皮(p¨ª)肤滋润健(jiàn)康的关键(jiàn)¡£重生文(w¨¦n)推荐 人体20%的锌储存(cún)在(zài)肌肤上,它(tā)对肌肤的生长(zh¨£ng)和(hé)愈(y¨´)合非常(ch¨¢ng)重要¡£当缺乏锌时£¬肌肤变得(dé)干(g¨¤n)燥(z¨¤o),还会出

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