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端午时节如何养心？1.顺(順)应天地自(自)然“天(天)人相应(應)”观是养生理论的根本，人(人)应顺应天地自然。《黄帝内经》言： “夏三(三)月，此谓蕃(蕃)秀；天(天)地气交，万物华实；夜(夜)卧(臥)早起，无厌于日(日)，使志无怒，使华英成(成)秀(秀)，使气得泄，若所爱在外；此(此)

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夏气之应，养长之道也；逆(逆)之(之)则(則)伤心，秋为(爲)痎疟(瘧)，奉(奉)收者少；冬至(至)重(重)病”，意思是：夏时三(三)个月，万(萬)物茂(茂)盛华美(美)01前段(段)时间，幼(幼)儿园(園)举(舉)办的一次(次)中(中)秋演出，成了邻居小敏(敏)的一个心结。小敏的(的)女(女)儿然然所(所)在的幼(幼)儿园，老师安(安)排了一场歌舞表(表)演，其中，需(需)要两个小朋友(友)一(一)起唱歌。于是(是)，老师就想(想)到了颇有(有)唱歌天赋的然(然)然。可是，然(然)然(然)说什么也不肯答(答)应。老师和小敏(敏)私(私)下沟(溝)通(通)了(了)这(這)件事，小敏觉得(得)这是(是)个不错(錯)的(的)锻炼机会，就开(開)始(始)劝说然然，可是然(然)然怎么都不同意(意)，把头摇得像拨(撥)浪鼓。，天地之气上(上)下交(交)合(合)，各种植物开花结果青青青(青)在线视(視)频大杳(杳)蕉；此(此)时人体宜晚睡早起(起)，心态平和，使志意安(安)静无怒，使(使)精(精)神充(充)盈明秀(秀)，使(使)阳气开通宣(宣)泄，避免过多出汗，以此养(養)生(生)调养(養)；反之就会损(損)伤心(心)气，从而导(導)致疾(疾)病。

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