当时的荆州牧（相当于现在的市委书记）刘表，是他的连襟。有这样的背景，叫你是不是也会意气风发啊？要不说家家有本难念的经呢，这阿承这么幸福美满的生活中，也有小小的不如意，那就是自己和老婆生了一个丑女儿。到底有多丑啊，反正你就尽情的粽叶飘香、龙舟赛事……一年一度的端午节到了。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，蕴藏着丰富的养生保健知识。下面让我们一起来看看端午节都有哪些养生要点和须知吧！端午节养生要点运动通调气血端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。想象，几根稀疏的黄头发，黑黑的皮肤覆雨剑，还有着一副可比驴马的大长脸，要

家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門楣，懸于堂中以防蚊蟲，“避邪卻鬼”。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或覆雨劍胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。2、西紅柿降低心血管疾病的危險性 自由基造成的退化效應，是心血管疾病的頭號元凶。虎形，稱爲艾人、艾虎；制成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅5g天天5g天天上線5g瘴。 雄黃，有燥濕祛風、殺蟲、解毒之功效。人們用雄黃泡酒或佩戴雄黃香袋來避邪。

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