足三里足三里穴是足阳明胃经之合穴(xué)，位于(y¨²)髌(bìn)骨(gǔ)下缘3寸（可将(jiāng)食指、中指¡¢无名(míng)指和小指并拢，以中指中节(ji¨¦)横纹处为(w¨¨i)准£¬四指宽度(dù)即为3寸）£¬胫骨前嵴(jǐ)外一(yī)横指（拇指指(zh¨«)关节横度£©处£¬有燥化脾(pí)湿¡¢沉(chén)默的真相免费高清在线观生发胃气的功效£¬是¡°强(qiáng)身健《皮(pí)衣(y¨©)战神聂小(xiǎo)雨1080p黑椒不打烊》完整版(bǎn)免费(f¨¨i)在线观看体大穴¡±。按摩方法(f¨£)£º一是每天用拇指按压(y¨¡)足(zú)三里(lǐ)穴5-10分钟£¬注意每(m¨§i)次按压五大可以(y¨«)强力清肺的食物，最后一种能够促(cù)进(j¨¬n)食物的消化和吸收！一、银耳(ěr)味甘¡¢淡£¬性平，无毒£¬被称为(w¨¨i)“穷人(r¨¦n)的燕(yàn)窝”¡£既有补脾开胃的功效£¬又有益气清肠、滋阴润(rùn)肺的作用¡£能增强人体免疫(y¨¬)力，可以提高肝(gān)脏的解毒能力£¬保护肝脏功能，又(yòu)可增强肿(zhǒng)瘤患(hu¨¤n)者对放¡¢化疗的耐受力。要(yào)使足三里穴有(y¨¯u)酸胀、发热的(de)感觉；二(¨¨r)是可用艾条艾(¨¤i)灸£¬每(m¨§i)周(zhōu)艾(¨¤i)灸足(zú)三里穴1-2次£¬每次(cì)灸15-20分钟，艾(¨¤i)条缓慢沿足三里穴上下移动，以(yǐ)不烧伤(shāng)局部皮肤为度。

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