来自咕咚跑友：春天CHTIAN2、酷暑严寒依旧不停跑在北方隆冬时节，外出跑步超级冷。身边人说：冬天为什么不好好在暖气房待着，嗑着瓜子，看着电视剧，偏要去综艺大集合忍着刺骨的寒风去跑步。跑完后手脚都已经冻麻木了，在

肢体回血的过程中痛得嗷嗷冷粽伤脾 热粽养胃糯米性温，可以暖胃，因此粽子趁热吃可滋养脾胃。但若是吃冷粽，就难以消化以致伤脾胃了。 吃不完的粽子要放冰箱，冷藏最好不超过三天，要吃时再加热，千万别多次复热，冷冻时间不要超过两个星期。粽子剥开后如有黏丝，表示粽子可能放很久了，最好不要吃。叫。可每次痛苦万分之后，下次还要出去跑。

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