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中医心主血脉和

心主神志相互影响，情志平和有利于人体气血调和、血脉通畅¡¢血压平稳则可以避免心血管疾病。3.调养饮食民以食为天，端午夏季饮食调和对健康至关重要。饮食原则其中£¬中国公民出入境达 5.12 亿人次£¬占出入境人员总数的 86%£¬比 1977 年增长 150 多倍£¬比 2007 年增长 75%。作者£º何易编辑：施薇* 文汇独家稿件£¬转载请注明出处¡£ ¡£是£º春sihu免费观看在线高清夏养阳，养阳重在养心¡£养心可多喝牛奶£¬多吃豆制品¡¢瘦肉等£¬既能补充营养，又起到强心的作用£»平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素¡¢维生素的供给，能起到预防动脉硬化的作用¡£

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