多吃点(點)果蔬 | 正版素材来源(源)：图(圖)虫(蟲)创(創)意(意)熬(熬)过夜的(的)第二天，吃一些(些)高(高)蛋白的东(東)西以(以)保持(持)清醒的头(頭)脑：早餐吃个鸡(雞)蛋，午(午)餐和晚餐吃点瘦(瘦)肉和芝士，避免(免)摄取诸(諸)如(如)白(白)面包、面粉制

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