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大家(ji¨¡)都知(zhī)道基(jī)围(w¨¦i)虾中含有非(f¨¥i)常高的钙和锌,营养非常丰富(f¨´)£¬易消化(huà),而且做法非(fēi)常简单今天教大家(jiā)做个(gè)既简单(d¨¡n) 营养又不流失做法(f¨£)£¬活体基围(wéi)虾(xi¨¡)500克(k¨¨)£¨自(z¨¬)由选择算(suàn)量(li¨¤ng)£©注意死虾一定拿出来死掉基围虾肉(r¨°u)质味道会(hu¨¬)变味,影响口(k¨¯u)感步(bù)骤一(yī):胡须剪掉 冷水冲洗干(g¨¤n)净步(bù)骤二:先冷水烧开 放入姜片 红(h¨®ng)醋(cù) 煮我是班主(zh¨³)任电(diàn)视剧免费观看个2¡ª3分(fēn)钟 放入基围虾煮熟(建(ji¨¤n)议煮2-3分钟,细(x¨¬)节煮(zhǔ)太熟会影响口感(g¨£n))步骤三:出锅摆盘 调汁(黄灯笼辣椒 蒸(zh¨¥ng)鱼豉油 蒜蓉 一起放入锅中(zh¨ng)煮沸 锅中先(xiān)放(fàng)油(y¨®u)烧热 黄(hu¨¢ng)灯笼辣椒(jiāo) 蒜蓉(róng)亚(y¨¤)洲精品无码久久(ji¨³)久久久专区电影(yǐng)先放炸香)还有(y¨¯u)一种(zh¨¯ng)清淡的 直接蘸蒸(zhēng)鱼豉油吃虽(suī)然基(jī)围今年(nián)1月£¬他(t¨¡)和马竞主帅西(x¨©)蒙尼以(yǐ)及队友爆(bào)发矛(m¨¢o)盾£¬一(y¨©)气之下前往中超加盟(méng)了升班马大连一方。 前锋:默滕斯(9分£©2013年£¬默滕斯从埃(āi)因霍温(wēn)转会(huì)到(d¨¤o)那不(bù)勒斯,此后的五(w¨³)个(gè)赛季里£¬他每个赛季的进(j¨¬n)球(qiú)数(shù)都能(néng)上(shàng)双£¬最近(jìn)两个(g¨¨)赛季更是分别(bié)攻入34球(qiú)和22球(qi¨²)£¬状态非(f¨¥i)常出色¡£虾的营养价(jià)值高(gāo) 味(w¨¨i)道鲜美 但是值得注意的是(sh¨¬)一(yī)些对虾有过敏现象的人不建(ji¨¤n)议食(sh¨ª)用 ¡£