一(yī)是糯(nu¨°)米(mǐ)和粽子(zi)馅都是容(r¨®ng)易《522cccom变质(zhì)的食(sh¨ª)物，加热不充苏(sū)轼还有(y¨¯u)一首(sh¨¯u)《少年游端午赠黄(hu¨¢ng)守(sh¨¯u)徐(x¨²)君猷¡·：银塘朱槛麹尘(chén)波，圆绿卷新荷。兰条荐浴£¬菖(chāng)花酿酒(jiǔ)，天气尚(sh¨¤ng)清和¡£好(h¨£o)将沈醉酬佳节，十分酒、一分(f¨¥n)歌(g¨¥)¡£狱草烟深，讼庭人悄£¬无吝宴游(yóu)过。不是¡°喜辰共喜沐兰汤¡±，就(ji¨´)是“好将沈醉酬佳节”£¬哪有一丝(sī)一毫“祭祀节日¡±的感觉(jué)？所以£¬谁(shu¨ª)爱悲壮就(jiù)悲壮去£¬咱们老百姓啊就是要高兴(x¨©ng)£¬“端午(w¨³)快(ku¨¤i)乐¡±是(shì)必须的¡£分£¬很(h¨§n)容易发生食物中毒；二是因为变冷的粽子过(guò)油¡¢过黏，更容易引起(qǐ)消化不良(li¨¢ng)¡£早(z¨£o)餐¡¢晚睡前不宜吃粽子不适合做早餐。早晨是人的胃肠道功能(n¨¦ng)最弱的时候，而(¨¦r)糯米(mǐ)不易消化(hu¨¤)£¬一旦进食过多，会刺激胃(w¨¨i)酸分泌£¬可导致有慢性胃(w¨¨i)炎£¬同(t¨®ng)时，还会出(ch¨±)现(xi¨¤n)泛精品一卡2卡(kǎ)三(s¨¡n)卡4卡酸、烧(sh¨¡o)心¡¢恶心等(d¨§ng)情(qíng)况£¬从而影响一天(ti¨¡n)的工作¡¢生活和学习¡£
浸泡好的米类捞出沥干水分£¬放在一个大盆子里，加入生抽¡¢适量植物油¡¢白糖
、红糖拌均匀。 2¡¢取2片提前处理好的粽叶£¬根部重叠3/1£¬再在重叠的中央3/1处折回来，再反转折回来£»3¡¢先舀一勺米类进去，再放2个红枣£¬再用米¡¶522cccom类填满压实£¬粽叶边缘的两边折回来，与粽子米一样齐平£» 浸泡好的米类捞出沥干水分£¬放在一个大盆子里，加入生抽¡¢适量植物油¡¢白糖、红糖拌均匀。 2¡¢取2片提前处理好的粽叶£¬根部重叠3/1£¬再在重叠的中央3/1处折回来，再反转折回来£»3¡¢先舀一勺米类进去，再放2个红枣£¬再用米类填满压实，粽叶边缘的两边折回来£¬与粽子米一样齐平； 4¡¢盖上盖子后£¬捏着两边折成尖峰状£¬接头折过来塞进去即可，用棉线绑好，这样粽子就做好了£» 5、最好就是煮粽子，锅内放入可以没过粽子的清水，大火烧开转温火煮2个小时£¬焖1个小时£¬这样粽子 才会柔软有嚼头。 4、盖上盖子后，捏着两边折成尖峰状，接头折过来塞进去即可£¬用棉线绑好£¬这样粽子就做好了； 5¡¢最好就是煮粽子£¬锅内放入可以没过粽子的清水£¬大火烧开转温火煮2个小时，焖1个小时，这样粽子 才会柔软有嚼头¡£
¡°南京人过端午节还(hái)要吃五毒菜(cài)¡¢雄(xióng)黄豆(dòu)¡¢麻油绿豆糕¡¢五黄、五红等(děng)等¡£
”陶(táo)思炎介《522cccom绍(sh¨¤o)，五毒(d¨²)菜取银鱼¡¢虾(xiā)米(m¨«)¡¢茭(jiāo)儿菜(c¨¤i)、韭菜¡¢黑豆(dòu)干(gàn)同炒£¬人们相信，吃了此(cǐ)菜能百(b¨£i)毒(d¨²)不侵¡£麻油绿豆糕则(zé)使用(yòng)绿豆(dòu)粉、白绵糖(táng)、麻(má)油¡¢豆沙、糖玫瑰花(huā)、糕(gāo)粉等制成(chéng)，香糯可(kě)过去，一家人(rén)全(qu¨¢n)靠(k¨¤o)谭(t¨¢n)正恒(héng)种(zhǒng)植几亩玉(yù)米¡¢土豆(dòu)过活£¬日子过得(dé)紧(j¨«n)巴巴。2016年，在谭晓东的(de)引荐下£¬谭正恒(h¨¦ng)进入农(nóng)业(y¨¨)公司务工¡£“平日(r¨¬)£¬我主要负责萝卜的施(shī)肥(f¨¦i)、除草等管(guǎn)护(hù)工作，每天(tiān)工钱(qián)为70元£¬农忙(máng)时节一个月(yuè)能挣2000余(y¨²)元，一(yī)点不(bù)比(b¨«)在外打工(g¨ng)差。¡±谭正恒告诉记者£¬更(g¨¨ng)让他高兴的是£¬公司离家只有几(j¨«)里路£¬他白天打工£¬下班后还能回家(jiā)照顾(gù)家人(rén)¡£口(k¨¯u)。 端午(wǔ)节历来有(yǒu)配戴(d¨¤i)香(xiāng)囊¡¢香(xiāng)包的习俗，内装各种(zhǒng)香料，佩在胸前£¬香气扑鼻(bí)。
