与狐仙双修的日子4.胡萝卜¡£大多数人都知道胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，在明目秋霞理论上具有极好的效果，但是你们知道胡萝卜素对肝脏也有好处吗£¿这是因为胡萝卜素在消化道中£¬在酶的作用下，能有效地转化成维生素A，而维生素A对肝脏来说很重要，它是肝《情事¡·2014未删减版在线观看脏主要的营养物质之一。同样的道理，常吃富含维生素A的食物对于肝脏也有好处，例如梨、苹果¡¢西瓜、香蕉¡¢茄子、甜椒¡¢荠菜等等。

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