亚洲mv清砖码区网站腓肠肌就是俗称的小腿肚﹝只要他粗壮小腿视觉上就很粗壮,所以ㄛ腓肠肌变小的话你的小腿自然就会理我一下细。长期穿高跟鞋的妹子这里会很发达。1.肌肉遵循用进废退的原理。所以﹝减少小腿的发力会让它变细一些,具体来说是注意日常的走路姿态﹝因为这部分的发力占到你生活的60%以上的时间,喜欢穿高跟鞋的仙女可以经常狼人成人换平鞋走路﹝
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